Cara Mengatasi Efek Samping Steroid – Selain ditemukan pada produk skincare, steroid sering digunakan untuk berbagai tujuan medis. Seperti mengurangi peradangan, mengobati gangguan autoimun, atau bahkan membantu pertumbuhan otot. Namun, penggunaan steroid tidak lepas dari efek samping yang bisa berdampak pada kesehatan.
Artikel ini akan membahas secara lengkap mengenai cara mengatasi efek samping steroid dengan aman dan efektif agar manfaat yang didapatkan maksimal tanpa risiko yang berlebihan.
Apa Itu Steroid?
Steroid adalah senyawa kimia yang diproduksi secara alami oleh tubuh dan juga tersedia dalam bentuk sintetis. Secara umum, steroid terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu kortikosteroid dan steroid anabolik. Kortikosteroid sering digunakan untuk mengatasi peradangan, sementara steroid anabolik digunakan untuk meningkatkan massa otot.
Namun, penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan efek samping seperti jerawat, perubahan suasana hati, tekanan darah tinggi, hingga gangguan hormonal. Mengapa Efek Samping Steroid Bisa Terjadi? Efek samping steroid terjadi karena interaksi senyawa kimia dalam steroid dengan hormon tubuh.
Steroid dapat mengganggu keseimbangan hormon, yang kemudian mempengaruhi sistem endokrin dan metabolisme. Misalnya, penggunaan steroid anabolik secara berlebihan dapat meningkatkan kadar testosteron secara tidak wajar, yang menyebabkan efek samping seperti jerawat, kebotakan, hingga gangguan mental seperti depresi berlebihan. Untuk itu perlu mengetahui bagaimana cara mengatasi efek samping steroid pada pembahasan berikutnya.
Baca Juga: Apa Itu Obat Lexcomet? Fungsi, Cara Kerja, dan Peringatannya
Cara Mengatasi Efek Samping Steroid
Pada era serba teknologi dengan kemudahan akses kita dapat melihat berbagai hal dan melakukan banyak, hanya dari genggaman saja. Seimbang dengan banyak manfaat yang didapatkan, efek negatif atas rasa insecure membandingkan diri dengan orang lain di sosial media seringkali muncul.
Banyak orang melakukan banyak cara agar tampil lebih percaya diri termasuk menggunak skincare yang mengandung steroid, atau menggunak suntik untuk membentuk otot. Namun penggunaan dengan dosis yang tidak sesuai atau efek perlindungan diri terhadap benda asing akan menimbulkan efek samping tertentu. Berikut beberapa cara mengatasi efek samping steroid yang aman dan efektif:
1. Konsultasi dengan Dokter
Langkah pertama dan paling penting yaitu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Jangan pernah menghentikan penggunaan steroid secara tiba-tiba, karena bisa menyebabkan efek samping yang lebih parah. Dokter akan membantu menyesuaikan dosis atau memberikan alternatif pengobatan yang lebih aman.
Sebelum konsultasi dengan dokter pastikan kamu telah menyiapkan jawaban terkait gejala medis yang dialami khususnya efek samping dari penggunaan obat apa. Siapkan riwayat catatan medis yang dimiliki dalam masa terapi. Dengan informasi medis yang lengkap akan bantu dokter lebih memahami kondisi pasien.
2. Pengaturan Dosis yang Tepat
Cara mengatasi efek samping steroid dengan penggunaan dosis yang sesuai sangat penting untuk meminimalkan efek samping. Hindari penggunaan dosis tinggi dalam jangka panjang tanpa pengawasan medis. Sebaiknya, dosis dikurangi secara bertahap agar tubuh dapat beradaptasi dengan perubahan kadar hormon.
Penurunan dosis steroid dengan bertahap akan merangsang tubuh untuk kembali menghasilkan hormon kortisol secara alami. Dalam mengontrol kadar kortisol juga bisa menggunakan beberapa jenis obat sesuai anjuran dokter. Kortisol berperan dalam penggunaan glukosa dan lemak dalam metabolisme tubuh untuk menyediakan energi
3. Perhatikan Pola Makan dan Nutrisi
Efek samping seperti kenaikan berat badan dan tekanan darah tinggi dapat diminimalkan dengan pola makan yang sehat. Kurangi konsumsi garam untuk menghindari retensi air dan tekanan darah tinggi. Serta meminimalisir konsumsi karbohidrat untuk mencegah peningkatan gula darah.
Perbanyak asupan protein, serat, dan vitamin untuk menjaga keseimbangan nutrisi. Mengkonsumsi makanan tinggi kalsium juga dapat membantu otot, saraf, dan sel-sel untuk bekerja secara normal. Contoh makanan banyak nutrisi yaitu susu rendah lemak, yogurt, keju, lobak, sayur-sayuran, ikan salmon, dan masih banyak lagi.
4. Olahraga Teratur dan Kurangi Resiko
Cara mengatasi efek samping steroid selanjutnya dengan olahraga membantu menjaga berat badan ideal dan kesehatan jantung. Selain itu, olahraga juga membantu mengurangi stres dan menjaga keseimbangan hormon secara alami. Melakukan aktivitas dan olahraga cukup bantu menghindari terjadinya penurunan massa otot(atrofi otot) dan kelemahan tulang.
Hentikan atau kurangi kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol, karena beresiko osteoporosis. Dengan olahraga selain menjadi komponen penting dalam hidup sehat, namun juga jaga kesehatan jantung, sistem imun, kekuatan tulang dan otot. Sehingga mencegah dan mengurangi resiko jatuh dan efek samping yang tidak diinginkan.
5. Pantau Kesehatan Secara Berkala
Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, seperti cek tekanan darah, kadar gula darah, kadar kolesterol, dan profil lipid. Maski penting, seringkali banyak yang tidak menyadari pentingnya melakukan pemeriksaan berkala. Pemantauan rutin membantu mendeteksi efek samping lebih awal sehingga dapat ditangani dengan tepat.
Lalu kapan waktu pemeriksaan kesehatan dilakukan? Dalam pemeriksaan kesehatan rutin sebaiknya dilakukan satu tahun sekali. Namun dalam kondisi tertentu, cek kesehatan dilakukan sesuai saran atau rekomendasi dari dokter.
Efek Samping yang Biasa Terjadi
Efek samping yang biasa terjadi akibat penggunaan steroid, gejala yang timbul tidak tentu tergantung dari bagaimana tubuh merespon. Jenis steroid yang sering disalahgunakan yaitu steroid anabolik untuk meningkatkan massa otot dan performa fisik. Selain mengetahui cara mengatasi efek samping steroid, berikut efek samping perlu diperhatikan:
- Gangguan Pencernaan: Obat ini dapat membuat iritasi lapisan lambung dan menghambat prostaglandin (zat yang melindungi lapisan lambung).
- Jerawat: Peningkatan produksi minyak oleh kelenjar sebaceous dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi. Jerawat tidak hanya timbul di wajah, namun juga bagian lain seperti: punggung, bahu, dan leher.
- Gangguan Kulit: Efek obat ini dapat membuat luka sulit sembuh, penipisan kulit, dan mudah memar. Bahkan terkadang juga menimbulkan stretch mark, hal ini bisa terjadi baik pada pria atau wanita.
- Gula Darah Tinggi: Ini yang perlu diwaspadai oleh penderita diabetes, dimana steroid kadang dapat menyebabkan diabetes berkembang. Penggunaan steroid dalam jangka panjang, saran dokter untuk tes gula darah tahunan khususnya yang memiliki riwayat keluarga diabetes.
- Kelemahan Otot: Kondisi akan membaik apabila setelah penggunaan obat dihentikan. Namun perlu fisioterapi untuk mengatasi kondisi ini.
- Perubahan Perilaku: Pada sebagian orang steroid dapat memperburuk kesehatan mental. Jika ini terjadi cenderung berlangsung dalam beberapa minggu setelah pengobatan, apalagi dalam dosis tinggi.
Baca Juga: Obat Kortikosteroid Apa Saja yang Sering Diresepkan Dokter?
Produk Kesehatan Berkualitas – Beligas
Cara mengatasi efek samping steroid membutuhkan pendekatan yang komprehensif dan pengawasan medis. Konsultasi dengan dokter, pengaturan dosis yang tepat, serta pola hidup sehat seperti nutrisi seimbang dan olahraga teratur sangat penting untuk mengurangi risiko efek samping.
Dengan demikian, manfaat penggunaan steroid dapat dirasakan secara optimal tanpa membahayakan kesehatan. Pastikan selalu mengikuti saran medis dan tidak menggunakan steroid secara sembarangan. Buat kamu yang tertarik dengan produk-produk kesehatan dengan kualitas tinggi untuk mendukung gaya hidup aktif dan bantu capai potensi fisik terbaik.
Beligas Pharmaceuticals bisa menjadi pilihan terbaik, dengan produksi farmasi yang aman, efektif, dan terpercaya. Berbagai produk unggulan yang dapat mendukung kesehatan, dengan kualitas dan keamanan terjamin.
Produk Beligas Pharmaceuticals yang terus berinovasi memenuhi kebutuhan masyarakat, dengan produk berkualitas yang teruji, standar keamanan dan kepatuhan international, inovasi berdasarkan penelitian ilmiah, dan dukungan profesional untuk pelanggan seluruh dunia.
Kunjungi kami untuk konsultasi lebih lanjut dengan Beligas dan dapatkan produk kesehatan terbaik dan cocok untukmu!
